Fredag
Morgonvikt:66.7
Hade i höstas en tokig ide om att jag skulle gå i viktklassen -61, men jag insåg efter att ha tappat 10 kg och gått ned till 66 att min kropp inte var byggd för att tappa 5 kilo till. Det hade varken varit hälsosamt eller snyggt. Trots allt är jag bara 170 cm så det är snarare den viktklassen som skulle passa mig... Men om det kommer bli så så kommer det bli om några år.
Jag har just vaknat, var sjukt trött igår så jag sköt upp allt plugg till idag och somnade halv 11. Mycket sömn ÄR viktigt. Ska äta frukost och sedan gå ned till gymmet. När det är klart ska jag laga thaiwook till lunch, gottgott! Klubbpasset jag hade tänkt gå på ikväll är inställt så det lutar mot att jag far ut och springer senare. Närmaste månaderna kommer innebära mycket fysisk träning som kondition och styrka eftersom jag varit mer eller mindre borta sedan i februari. Trots att det känns så var mitt träningssnitt under den perioden 4pass/vecka. Vilket i och för sig är ingenting jämfört med var jag ska prestera men ändå någonting.
Aim for the top
Hade i höstas en tokig ide om att jag skulle gå i viktklassen -61, men jag insåg efter att ha tappat 10 kg och gått ned till 66 att min kropp inte var byggd för att tappa 5 kilo till. Det hade varken varit hälsosamt eller snyggt. Trots allt är jag bara 170 cm så det är snarare den viktklassen som skulle passa mig... Men om det kommer bli så så kommer det bli om några år.
Jag har just vaknat, var sjukt trött igår så jag sköt upp allt plugg till idag och somnade halv 11. Mycket sömn ÄR viktigt. Ska äta frukost och sedan gå ned till gymmet. När det är klart ska jag laga thaiwook till lunch, gottgott! Klubbpasset jag hade tänkt gå på ikväll är inställt så det lutar mot att jag far ut och springer senare. Närmaste månaderna kommer innebära mycket fysisk träning som kondition och styrka eftersom jag varit mer eller mindre borta sedan i februari. Trots att det känns så var mitt träningssnitt under den perioden 4pass/vecka. Vilket i och för sig är ingenting jämfört med var jag ska prestera men ändå någonting.
Aim for the top
Kommentarer
Trackback
